sevmuskuz Günlüğü, 22 Kas 19

sevmuskuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 18,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2019:

1695 kcal

Yağ: 79,01g | Prot: 78,76g | Karb: 169,96g. Kahvaltı: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: İşkembe Çorbası, Küp Şeker, Lahmacun, Beyti. Aperatifler/Diğer: Muşmula, Susamlı Simit. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

😶

22 Kas 19 üye tarafından: seheryel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevmuskuz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevmuskuz Günlüğü, 22 Kas 19

Yorum Gönder

sevmuskuz Kilo Geçmişi