22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3637 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 131,89g | Karb: 617,60g.
Kahvaltı: A101 Çikolata Kaplamalı Leblebi, Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi, Domatesler, Ekmecik Köy Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Muz. Akşam Yemeği: Muz. Aperatifler/Diğer: Çerezya Leblebi Şekeri. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|