Felis Domesticus Günlüğü, 25 Kas 19

Felis Domesticus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wuhuuuuı

64,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Kasım 2019:

1515 kcal

Yağ: 55,25g | Prot: 54,13g | Karb: 207,02g. Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Reçel Konserveleri, Gönova Tombik Taze Peynir, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Filiz Makarna. Akşam Yemeği: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Migros Yarım Yağlı Süt, Susamlı Simit. Aperatifler/Diğer: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Tava Ekmeği. devamı için...