|
Bazen böyle şeyler oluyor. 1500 kalori almışımdır dün
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 55,43g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: Sigara Böreği, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Haşlama. Akşam Yemeği: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felis Domesticus Kilo Geçmişi
|