28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4515 kcal
|
Yağ: 134,76g | Prot: 255,14g | Karb: 608,06g.
Kahvaltı: Яйцо, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Замороженная Вишня, Замороженные Ягоды, Тыква, Перловка, Тыква, Капуста Белокочанная, Морковь. Öğle Yemeği: Замороженные Ягоды, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Щи с Мясом, Яблоко, Хурма, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Я в шоке... а где еда ? Уже нет два дня никакой еды
28 Kas 19 üye tarafından: Buzzymeowing
|
Очень нет времени и условия не позволяют. Среда обитания изменилась. Приспосабливаюсь😁
29 Kas 19 üye tarafından: Антон Бортник
|
Антон, мы и так твою еду представить можем 😉
29 Kas 19 üye tarafından: maran78
|
Я уже почти приспособился😉
29 Kas 19 üye tarafından: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Антон Бортник Kilo Geçmişi
|