30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 39,52g | Karb: 19,70g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Salam, Pınar Süzme Peynir, Ceviz. Öğle Yemeği: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış). Aperatifler/Diğer: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|