davidsprincess Günlüğü, 04 Ara 19

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,7 kg Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2019:

1544 kcal

Yağ: 61,06g | Prot: 75,58g | Karb: 191,27g. Kahvaltı: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Turkey Sausage Patty, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Aunt Millie's Giant White Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Harris Teeter Animal Crackers , Great Value Saltine Crackers. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Aperatifler/Diğer: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Great Value Saltine Crackers. devamı için...

2512 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 2 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

38 Destekçi Destek

Yorumlar

🤗🤗 💪💜💚

04 Ara 19 üye tarafından: jcmama777

Man! You are going strong! Love it! You’re amazing...btw, thanks for permission to write here!! I’ll keep it short!! 🤪😂

04 Ara 19 üye tarafından: wifey9707

Well deserved! This was after you tried some of my cake too. <3

04 Ara 19 üye tarafından: -Diablo

🤐🙄

04 Ara 19 üye tarafından: davidsprincess

🌟

04 Ara 19 üye tarafından: shirfleur 1

So happy for you!!!! <3

04 Ara 19 üye tarafından: MamaCabral7

🤐❤️

04 Ara 19 üye tarafından: Erquiaga

💪🤸🏼‍♂️💚👏🏋️‍♀️

04 Ara 19 üye tarafından: khrissy85

You keep on losing! Great job!

04 Ara 19 üye tarafından: Fritzy 22

Keep on smiling. Happy Hump Day.

04 Ara 19 üye tarafından: jeannieselby


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 04 Ara 19

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi