28 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 67,52g | Karb: 196,89g.
Kahvaltı: Chocolate Orange, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Mint Bubbles, Emmental Slices, Toastie Thick White , Butter (Salted) , Fat Free Yoghurt Drink. Akşam Yemeği: Tikka Masala, Chicken Breast, Poppadoms, White Rice (Short-Grain), Naan. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Digestive, Digestives. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|