|
Diyet yok sağlıklı yaşam. Yaşam tarzı değişikliği var bundan sonra 1.gün
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
138 kcal
|
Yağ: 1,34g | Prot: 4,00g | Karb: 27,16g.
Kahvaltı: Ülker Bitter Çikolata %60, Yulaf Lapası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|