01 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 74,34g | Karb: 193,81g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Giant Buttons, Wholemeal Pitta Bread, Naan, Chicken Breast, Tikka Masala. Akşam Yemeği: Skimmed Milk, Whole Grain, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|