08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 41,03g | Karb: 148,46g.
Kahvaltı: Beef Sausage, Sütaş Süt, Banana, Oatmeal. Öğle Yemeği: Plum, Selva Makarna, Tadelle Şekersiz Çikolata. Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|