08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 121,97g | Karb: 166,78g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар. Öğle Yemeği: Маслины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Fish House Горбуша Натуральная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Пятерочка Банан, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|