10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 51,46g | Karb: 162,66g.
Kahvaltı: Pekmez, Siyah Zeytin, Beyaz Pide Ekmeği, Muratbey Sürmeli Peynir. Öğle Yemeği: Sulu Köfte. Akşam Yemeği: Pekmez, Beyaz Ekmek, Zeytin, Muratbey Sürmeli Peynir, Menemen, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Pandispanya Keki, Su Böreği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|