Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
10 Ara 19
dilekoo Günlüğü, 10 Ara 19
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
buda bu sabah ki güncel kilom...
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,8 kg
.
Geriye kalan:
2,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Aralık 2019:
944 kcal
Yağ: 41,01g | Prot: 59,19g | Karb: 86,42g.
Kahvaltı:
Kiraz Domates, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Ceviz.
Akşam Yemeği:
Tavuk Sote, Balkabağı Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Kestane, Sek Günlük Süt.
devamı için...
6 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
42.2kg
10 Ara 19 üye tarafından:
dilekoo
Boyunuz kaç cm baya dusuk kilonuz sağlıklı günler dilerim
10 Ara 19 üye tarafından:
hmyratis
Boyum 163cm mutlu hissettiğim kilo bu
10 Ara 19 üye tarafından:
dilekoo
Anladım sağlıklı mutlu günler dilerim
10 Ara 19 üye tarafından:
hmyratis
Tşkr ediyorum hepimize allah sağlık versin
10 Ara 19 üye tarafından:
dilekoo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle