|
Herşey yolunda 🙋♀️😁✌️
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 93,33g | Prot: 108,72g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Tere, Baştacı Seçme Pastırma, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Fırında Mücver, Ceviz, Badem. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Tavuk Pirzola, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Sarımsak. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kahve (Demlenmiş), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
1 - 20 / 24
 Yorumlar
Günaydın Banu, tebrikler . 💐Kilo koruma tam gaz devam 🥳✌️🧿
11 Ara 19 üye tarafından: hhtce0624
|
günaydin banucum ödemdir o sen haledersin😉🙂🤗
11 Ara 19 üye tarafından: miray32
|
Günaydın Hatice 🥰 teşekkür ederim 🤗✌️
11 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
Günaydın Mirayım 🤗hedef kilomun üstüne çıkmadığım sürece sorun değil 💪😁✌️
11 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
11 Ara 19 üye tarafından: seheryel
|
12 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
12 Ara 19 üye tarafından: ...Dream...
|
Daha fazla bekliyordum Yasemin sürpriz oldu 😁✌️
12 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
Ne yalan söyleyeyim bana öyle Banu, sürpizlerle dolusun uçan tepsiler falan.😁
12 Ara 19 üye tarafından: ...Dream...
|
Yasemin doğru söyle tepsiyi sen mi aldın 😂😂
12 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
12 Ara 19 üye tarafından: ...Dream...
|
Dün akşam paylaştığım yulaflı barları tepsi ile paylaştım önce sonra fotoğraf kayboldu 😂😂 Hatice ile Miray şahit bak 😁😁
12 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
Ben bir şey görmedim bilmiyorum tepsi mi kaybolmuş.Bir arkadaşım bunu okuyunca evde kaybettiklerini bulduğunu söylemişti bir dene.
Ethem baba,Ethem baba
Gömleği keten baba
Benim bir kayıbım var
Bulursam sana 3 kulhü 1 fatiha
12 Ara 19 üye tarafından: ...Dream...
|
Yasemin😁😁Banu ben şahidim. ✌️😅
12 Ara 19 üye tarafından: hhtce0624
|
Anlaşıldı Yasemin benim tepsi kırklara karıştı 😁 hiç rahatsız etmeyeyim şimdi Ethem babayı 🙊
12 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
Eskiden sadece alimünyum tepsiler vardı şimdi her şey var çeşit çeşit ama insanlar genel olarak mutsuz demek ki çok çeşitlilik mutluluk getirmiyor.Senin kaybolan nasıldı.😁
12 Ara 19 üye tarafından: ...Dream...
|
Hatice yoksa mirayla ikiniz mi aldınız 😂😂😂
12 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
Banu biz Ethem Baba’ya başvuralım. 😅😁
12 Ara 19 üye tarafından: hhtce0624
|
12 Ara 19 üye tarafından: miray32
|
Yasemin benim fırın tepsisi normal siyah kare bişeydi 😁 o zaman benim mutsuz biri yok etti 😒😁
12 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|