|
95,3
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 82,17g | Karb: 216,83g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kuru İncir, Polen, Bal. Öğle Yemeği: Piyaz, Tulumba Tatlısı, Erişte, Terbiyeli Köfte, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tadım Kabak Çekirdeği , Antep Fıstığı, Kaju. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|