12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 9,80g | Prot: 9,59g | Karb: 65,52g.
Kahvaltı: Patates, Kıymalı Gözleme. Aperatifler/Diğer: Ayva, Muz, Trabzon Hurması. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|