|
Good morning! ☺️ С пятницей 13🎈
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 105,07g | Karb: 114,88g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Americano, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, От Мартина Семечки с Морской Солью, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Öğle Yemeği: Корица, Nescafe Dolce Gusto Americano, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Шоколадный магкейк. Akşam Yemeği: Be First Протеин Шоколад, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Омега 3. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, От Мартина Семечки с Морской Солью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
12 Ara 19 üye tarafından: Marinella..
|
12 Ara 19 üye tarafından: @Pure_water
|
13 Ara 19 üye tarafından: .etc
|
13 Ara 19 üye tarafından: @Pure_water
|
13 Ara 19 üye tarafından: Marinella..
|
Ой я даже не знала какое сегодня число😱
13 Ara 19 üye tarafından: sinkha177
|
Ань, Да всего лишь 13 😊 я не суеверная))) хорошее число
13 Ara 19 üye tarafından: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|