sevmuskuz Günlüğü, 13 Ara 19

sevmuskuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 15,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Aralık 2019:

1111 kcal

Yağ: 30,57g | Prot: 64,47g | Karb: 152,06g. Kahvaltı: Turşu, Ezogelin Çorbası, Yumurta, Migros Labne, Kuru Üzüm, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Tavuklu Patates. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

100 gr 0 'dan büyüktür 😀

13 Ara 19 üye tarafından: hakay_

Öyle avunacağız artık

14 Ara 19 üye tarafından: sevmuskuz

😀👌

14 Ara 19 üye tarafından: hakay_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevmuskuz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevmuskuz Günlüğü, 13 Ara 19

Yorum Gönder

sevmuskuz Kilo Geçmişi