21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 36,47g | Karb: 114,99g.
Kahvaltı: Ceviz, Karisik Tost. Öğle Yemeği: Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Yoğurt, Makarna. Aperatifler/Diğer: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|