|
Artık yeter son noktayı koydum
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
252 kcal
|
Yağ: 8,21g | Prot: 10,95g | Karb: 39,06g.
Kahvaltı: Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Trabzon Hurması, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|