04 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 62,21g | Karb: 203,06g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Emmental Slices, Mint, Wafer Thin Honey Roast Ham, Fat Free Yoghurt Drink, Deli Wrap. Akşam Yemeği: Madagascan Vanilla Custard, Bramley Apple Crumble, Green Cabbage, Red Wine Cook in Sauce, Pork Loin (Whole, Lean Only), White Rice (Short-Grain) . Aperatifler/Diğer: Liquorice Allsorts, Nice Biscuits. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|