16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 35,67g | Karb: 124,68g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Schinkensülze, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Möhren, Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|