16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 155,14g | Karb: 272,04g.
Kahvaltı: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Fruit Smiles, Peanut Butter, Kraft Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Aunt Millie's Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Mushrooms, Butter, Louis Kemp Imitation Crabmeat. Aperatifler/Diğer: Harris Teeter Animal Crackers, Sunkist Navel Orange, Great Value Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. devamı için...
|
Haftada 15,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
16 Ara 19 üye tarafından: rgaDawg
|
Nope. More like super fun weekend. 💕 thanks for asking. 👍🏼
16 Ara 19 üye tarafından: davidsprincess
|
Ah, got it. That was presumptuous of me, sorry.
16 Ara 19 üye tarafından: rgaDawg
|
I have big weight swings. After a glass of water I'll weigh more by however many ounces of water I drink. Your swings show up more because you post your weight more often than I do. I know you'll be fine!
16 Ara 19 üye tarafından: Fritzy 22
|
16 Ara 19 üye tarafından: moopie321
|
16 Ara 19 üye tarafından: gomonie
|
Having a fun weekend trumps all during the holidays. We can get back to "being good" afterwards 😊
16 Ara 19 üye tarafından: SherryeB
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|