|
96.00
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 107,88g | Prot: 80,71g | Karb: 285,02g.
Kahvaltı: Katmer, Kuru İncir. Öğle Yemeği: Yoğurt, Erişte, Etli Türlü, Yayla Yayla Çorbası . Akşam Yemeği: Ekmecik Kepekli Ekmek, Mantar Sote, Kıymalı Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|