20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 12,91g | Prot: 15,01g | Karb: 31,46g.
Kahvaltı: Yumurta, Tavuk Sosisi, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|