20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2600 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 81,32g | Karb: 385,71g.
Kahvaltı: Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Sucuk, Beyaz Ekmek, Daphne Çikolatalı Puding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|