23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 27,09g | Karb: 120,16g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Muz. Akşam Yemeği: İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Mlife Granola Bar, Armut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|