23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 122,33g | Karb: 174,11g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Лактика Йогурт Греческий 4%, SPAR Оладьи с Яблоками, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|