06 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 41,08g | Karb: 149,43g.
Kahvaltı: Nice Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Ripple, Fat Free Yoghurt Drink, Emmental Slices, Wholemeal Pitta Bread, Houmous. Akşam Yemeği: Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Aperatifler/Diğer: Dairy Milk, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|