24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 89,29g | Karb: 207,58g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, French Amlou Paste, Egg, Whole Wheat Bread, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honey. Öğle Yemeği: McDonald's Muffin Chocolat, Maglouba. Akşam Yemeği: Jaouda Perly, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Aperatifler/Diğer: Innocent Jus Orange Carotte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|