24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 32,07g | Karb: 127,01g.
Kahvaltı: America's Choice Natural Walnuts, America's Choice Natural Almonds, Shady Maple Farm 100% Pure Organic Maple Syrup, Simply Nature Chia Seeds, Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Nutiva Organic Hemp Protein Powder. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|