25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 26,91g | Karb: 110,05g.
Kahvaltı: Mevsim Salata, Sahanda Yumurta, Maret Hindi Salam, Ceviz. Akşam Yemeği: Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kestane, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|