slnbyrm Günlüğü, 21 Ara 19

slnbyrm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2019:

890 kcal

Yağ: 46,68g | Prot: 31,00g | Karb: 102,36g. Kahvaltı: Badem, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Mandalina, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Aperatifler/Diğer: Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Trabzon Hurması. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Selin hâlâ buradamısın senn

25 Ara 19 üye tarafından: ESHABIL06

Hala burdayım ama tanıyamadım

25 Ara 19 üye tarafından: slnbyrm

Tebrikler ✌️😊

25 Ara 19 üye tarafından: gökhan_41

Haklısın yaklaşık 1 yılı geçti

25 Ara 19 üye tarafından: ESHABIL06

Neredesin sen kız 😊

26 Ara 19 üye tarafından: alicanyucel06

kimler gelmiş, hoş geldin 🌹

27 Ara 19 üye tarafından: Besmevsim

Kalori takipsiz sadece 200 gr iyi.😁

27 Ara 19 üye tarafından: ...Dream...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

slnbyrm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

slnbyrm Günlüğü, 21 Ara 19

Yorum Gönder

slnbyrm Kilo Geçmişi