25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 78,92g | Prot: 50,17g | Karb: 87,69g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Akşam Yemeği: Kabak Tatlısı, Ayran, Mevsim Salata, Ciğer. Aperatifler/Diğer: Havuç, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|