27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 24,03g | Karb: 106,77g.
Kahvaltı: Mevsim Salata, Namet Hindi Salam, Sahanda Yumurta, Muratbey Burgu Peynir. Akşam Yemeği: Karnabahar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kestane, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|