lahin35 Günlüğü, 28 Ara 19

lahin35 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

çok mutluyum yaa 💃💃💃direnç fazlasıyla kırıldı 😁

63,5 kg Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Aralık 2019:

1141 kcal

Yağ: 76,03g | Prot: 90,65g | Karb: 20,65g. Kahvaltı: Tereyağı, Dana Kavurma, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Salatası, Et, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

57 Destekçi Destek

Yorumlar

Lahin tebrik ederim 🤗🥳🥳🥳✌️✌️✌️✌️

28 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️

tebrikler 👏👏👍🙋

28 Ara 19 üye tarafından: sportf06

Darısı başıma

28 Ara 19 üye tarafından: nolsunehişte

tebrikler 👏👏👏👏👏👏 artık daha kolay herşey çok az kalmış devamm💪💪

28 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Teşekkür ederim arkadaşlar az kaldı ama o direniyor ben direniyorum kazanacagimi biliyorum ☺️ darısı isteyenlerin başına sabır rrrrr

28 Ara 19 üye tarafından: lahin35

Tebrik ederim🤗💪🏻

28 Ara 19 üye tarafından: Hilalbykl

Teşekkürler hilal☺️

28 Ara 19 üye tarafından: lahin35


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lahin35 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lahin35 Günlüğü, 28 Ara 19

Yorum Gönder

lahin35 Kilo Geçmişi