28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 31,46g | Karb: 107,26g.
Kahvaltı: Mevsim Salata, Sahanda Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Namet Hindi Salam. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Pırasa, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kestane, Pınar Denge Laktozsuz Süt. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|