30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 38,16g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Namet Hindi Salam, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Kıymalı Bamya. Aperatifler/Diğer: Kestane, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|