30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 54,54g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Grapefruit, Ginger (Ground) , Carrots, Apple, Beets. Öğle Yemeği: Unroasted Almonds, Oatmeal, Quinoa (Cooked), Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Cooked Salmon. Akşam Yemeği: Wasa Original, Acuka, Humus, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|