02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
237 kcal
|
Yağ: 6,64g | Prot: 9,30g | Karb: 37,99g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nesriiingokk Kilo Geçmişi
|