CrashtestDawnie Günlüğü, 03 Oca 20

CrashtestDawnie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😃 meal prep’s got me on track 👍

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2020:

1458 kcal

Yağ: 45,32g | Prot: 117,79g | Karb: 139,05g. Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Carrots , Turkey Breast Meat , Black Beans (Canned), Steamed Rice. Akşam Yemeği: Harris Teeter Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Mayonnaise , Great Value Large White Grade A Eggs. Aperatifler/Diğer: Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie , Isopure Creamy Vanilla , Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, KFC Honey Mustard Dipping Sauce, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

47 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job! 👍🏾😁

03 Oca 20 üye tarafından: adefwebserver

And repeat❣️

03 Oca 20 üye tarafından: moopie321

Get it Dawnie♥️ 🤗💪💜💚

03 Oca 20 üye tarafından: jcmama777

Yay! :)

03 Oca 20 üye tarafından: binkytexas

Very good!!!

04 Oca 20 üye tarafından: liv001

Thanks guys!! 🥰🥰 I’m down to 166.4 this morning 👍 I’m still eating treats but in moderation 😇 This is just extra water weight from the reduced carbs (and a lot less fat)

04 Oca 20 üye tarafından: CrashtestDawnie

Great job!

05 Oca 20 üye tarafından: peeperjj

You know how it's done!!! Good job! 😁

05 Oca 20 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CrashtestDawnie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CrashtestDawnie Günlüğü, 03 Oca 20

Yorum Gönder

CrashtestDawnie Kilo Geçmişi