|
ну как то так.... визуально ничего не изменилось. видимо простуда даёт о себе знать. аппетит, как ни странно не пропал. просто протрясло температурой и все. лучше бы пропал, ей богу. а то все ем и ем. ночью в основном... эх....
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 145,07g | Karb: 101,69g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный . Akşam Yemeği: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Rainbow Малиновое Варенье, Стерлядь, Горбуша на Пару, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
04 Oca 20 üye tarafından: Tati_lian
|
Спасибо, Танюша!!! С новым годом тебя!!! Всего-всего!!! Давненько я не болела. Спишь да ешь, не жизня, песня🤪
04 Oca 20 üye tarafından: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DarkMary1984 Kilo Geçmişi
|