06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 15,84g | Prot: 26,37g | Karb: 117,15g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes. Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|