|
Arkadaşlar hindiba kahve deneyen bilen ne işe yarıyor ve tadı nasıl bilen yazabilir mi?🤗
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 34,93g | Karb: 52,83g.
Kahvaltı: Domatesler, Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Çay Şekerli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Trabzon Hurması. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arzuhazal3535 Kilo Geçmişi
|