eelif24 Günlüğü, 08 Oca 20

eelif24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dün sadece 2 salatalık yedim onun dışında maydanoz suyu limonlu su kahve vs

60 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2020:

227 kcal

Yağ: 9,20g | Prot: 5,40g | Karb: 35,99g. Kahvaltı: Harras Çiğ İç Badem, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...

Haftada 12,6 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👏👏🙋🏻‍♂️

07 Oca 20 üye tarafından: sportf06

Tebrikler Elif 😊

07 Oca 20 üye tarafından: hhtce0624

Çok sağolunn😇

08 Oca 20 üye tarafından: eelif24

Tebrik ederim elif 🤗✌️✌️

08 Oca 20 üye tarafından: Banu✌️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelif24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelif24 Günlüğü, 08 Oca 20

Yorum Gönder

eelif24 Kilo Geçmişi