10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 96,48g | Karb: 181,41g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Калинка Грудинка Крылатская, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Русские Пряники Печенье Паутинка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
признавайся! дефецитила все праздники? 🧐😂😂😂
09 Oca 20 üye tarafından: katesuper85
|
Нет( и сейчас не получается ((😁
10 Oca 20 üye tarafından: _Стройная
|
А я говорила про высокие калории 😜
10 Oca 20 üye tarafından: katesuper85
|
Ну я так-то ещё в плюсах)
10 Oca 20 üye tarafından: _Стройная
|
10 Oca 20 üye tarafından: katesuper85
|
А, нет, оказывается 😁 68,5 было 28.12
10 Oca 20 üye tarafından: _Стройная
|
10 Oca 20 üye tarafından: katesuper85
|
Ну все равно не минимум 🙃
10 Oca 20 üye tarafından: _Стройная
|
10 Oca 20 üye tarafından: Chère-cookie
|
10 Oca 20 üye tarafından: Chère-cookie
|
10 Oca 20 üye tarafından: Chère-cookie
|
10 Oca 20 üye tarafından: Chère-cookie
|
10 Oca 20 üye tarafından: Chère-cookie
|
Ксю, мне надо в 66,5 вернуться)) и сразу за брютом, ящик😘🤸
10 Oca 20 üye tarafından: _Стройная
|
Во мне плещется море чинзано,
Сыто пьяно опять, сыто пьяно.
10 Oca 20 üye tarafından: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|