10 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 17,52g | Karb: 117,91g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Algida Cornetto Disc Toblerone. Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|