11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 14,04g | Karb: 60,40g.
Öğle Yemeği: Muz, Ceviz, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|