11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 19,72g | Prot: 32,06g | Karb: 138,86g.
Kahvaltı: Pişi, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes. Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması. Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|